Apprendre le retourné acrobatique
Apprend le retourné acrobatique au football avec Clem Keym, freestyler professionnel de l’équipe Footstyle.
Le retourné acrobatique au football est également appelé « chilena » en espagnol ou « bicycle kick » en anglais. C’est un geste spectaculaire qui consiste à frapper la balle en plein vol en se projetant en arrière. C’est une manœuvre audacieuse qui impressionne à la fois les spectateurs et les adversaires sur le terrain. Dans cet article, nous allons vous expliquer ce qu’est un retourné acrobatique et comment le réaliser avec succès.
Qu’est-ce qu’un retourné acrobatique au football ?
Apprendre le retourné acrobatique sert à maitriser une technique de tir. Le joueur, tout en étant en l’air, effectue une rotation en arrière et frappe la balle avec la jambe opposée. En effet, c’est un geste de précision et de timing, souvent tenté lorsque la balle est hors de portée pour un tir conventionnel.
Comment réaliser un retourné acrobatique ?
- Positionnement adéquat : Avant de tenter un retourné acrobatique, assurez-vous d’être correctement positionné par rapport à la trajectoire de la balle. Anticipez où elle va arriver.
- Saut : Au moment opportun, sautez en l’air en utilisant la jambe la plus proche de la balle pour propulser votre corps en arrière.
- Rotation : En l’air, effectuez une rotation en arrière en levant vos jambes. La jambe opposée à celle sur laquelle vous avez sauté devrait être prête à frapper la balle.
- Contact avec la balle : Lorsque la balle est à la bonne hauteur, étendez votre jambe et frappez la balle avec la partie supérieure de votre pied. Visez avec précision.
- Suivi du tir : Après avoir frappé la balle, assurez-vous de retomber en toute sécurité pour éviter les blessures et restez prêt à réagir à la suite du jeu.
Réussir un retourné acrobatique demande de la pratique et de la confiance en soi. C’est un geste risqué, mais lorsque bien exécuté, il peut se transformer en un but mémorable et impressionnant. N’oubliez pas de toujours suivre les règles de sécurité et de vous entraîner régulièrement pour maîtriser cette technique spectaculaire au football.
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