Blocage arrière

Bloquer un ballon de football entre ses talons après une série de jongles est une technique avancée qui nécessite de la maîtrise et de la coordination. Voici comment procéder étape par étape :

Maîtrise des jongles :

Position de départ :

Commencez par une série de jongles classiques avec vos pieds. Lorsque vous êtes prêt à bloquer le ballon entre vos talons, placez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, et le ballon sous vous.

Choix du moment :

Attendez que le ballon descende après un jonglage. Au moment où il atteint la hauteur désirée pour être bloqué, réunissez rapidement vos talons en le coinçant entre eux.

Coordination et timing :

Le timing est crucial. Serrez vos talons autour du ballon au bon moment pour le maintenir en place. Vous pouvez incliner légèrement vos pieds vers l’extérieur pour créer une meilleure surface pour bloquer le ballon.

Maintien de l’équilibre :

Une fois le ballon bloqué, maintenez l’équilibre en gardant vos genoux légèrement fléchis. Vous pouvez également utiliser vos bras pour vous équilibrer si nécessaire.

Pratique et répétition :

Répétez l’exercice régulièrement pour améliorer votre précision et votre coordination.

Variations :

Une fois que vous maîtrisez la technique de base, essayez des variations comme le blocage du ballon en sautant, en effectuant une rotation, ou en enchaînant avec d’autres tricks de freestyle.

Soyez patient :

Cette technique peut prendre du temps à maîtriser. Soyez patient et persévérez pour progresser.

Bloquer un ballon entre vos talons après une série de jongles est un mouvement avancé qui impressionnera certainement ceux qui le verront. C’est une démonstration de votre contrôle et de votre précision avec le ballon, mais cela demande de la pratique pour atteindre la fluidité et la confiance nécessaires.